纸本。行书4行，每行约17字，记述养生之心得。其文为“春秋繁露得养生之大者，在爱气闲欲以平意重事，以静神，静神以养气古之道士有言曰将欲无阮固守一德此言神无旌形则气乡内充基子亦有得於此。”文后署款“山舟梁同书”，下钤白文方印“山舟”、朱文方印“梁同书印”。左下角钤长方收藏印“清苑樊氏荫荪所有”。
梁同书（1723—1815），字元颖，号山舟，钱塘（今杭州）人。官侍讲，加学士。博学，善鉴赏，尤工书法，初宗颜、柳，中年学米芾，晚年纯任自然，自立一家。尤善大字，所作碑版魄力沉厚，与刘墉、王文治并称于世。
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山舟
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所作
方印
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